Согласно данным портала meteoagent, в пятницу, 28 марта, ожидается интенсивная магнитная буря. Увеличенная солнечная активность может оказать воздействие на здоровье, поэтому в этот день стоит особенно внимательно следить за своим самочувствием, сообщает издание «kamysh.press».
Во время сильной магнитной бури могут проявляться следующие симптомы:
Изменения настроения;
Головная боль;
Мигрень;
Изменения артериального давления;
Учащенное сердцебиение;
Бессонница;
Общее недомогание.
Для улучшения самочувствия рекомендуется следовать простым советам: избегайте стрессов, старайтесь спать 7-8 часов, снизьте физическую активность, поддерживайте эмоциональный баланс, проводите больше времени на свежем воздухе, исключите из рациона вредные продукты, откажитесь от курения и алкоголя. Держите при себе необходимые медикаменты.
Ранее эксперты рассказали о том, как избыточное потребление белка может негативно сказаться на здоровье.
Автор: Елизавета Щербак
Новые комментарии