Общество25.02.2025 - 15:30
Исследователи выявили влияние мобильного интернета на мозговую активность
Команда ученых из Оксфорда провела уникальный опыт. Они отключили мобильный интернет на устройствах добровольцев.
Фото: Shutterstock
Исследователи отметили, что это почти превратило смартфон в обычный телефон для звонков, но при этом доступ к интернету оставался на других устройствах.
Предыдущие исследования показали, что даже простое присутствие смартфонов на столе мешает личному общению, потому что люди постоянно отвлекаются на поступающие уведомления. Многие теряют из-за этого способность сосредоточиться на работе. Поскольку люди постоянно находятся в сети, это приводит к повышенной тревожности, раздражительности и значительному снижению когнитивных функций.
Половина из 467 участников эксперимента не смогла продержаться и покинула исследование еще до его начала. 
То есть программа блокировки была установлена, но не активирована. Четверть участников ушла по пути, и только 119 человек смогли завершить эксперимент, выдержав 14 дней без мобильного интернета.
После анализа отчетов 119 участников, исследователи отметили значительные улучшения. Участники стали более счастливыми и удовлетворенными жизнью; они чувствовали себя спокойнее, как при приеме антидепрессантов; возросла концентрация внимания, так как мозг начал функционировать как у более молодого человека; сон стал качественнее.
«Панические атаки, тревожность, навязчивые мысли и ощущение, что день пролетает слишком быстро, – все это последствия зависимости от гаджетов. В нашем телефоне сосредоточена вся жизнь – информация о том, где поесть, как передвигаться; работа, контакты, банковские карты. Для многих потеря телефона равносильна потере ориентации в жизни, что вызывает настоящую панику», - поделилась психолог Гузель Маринина.
О правилах цифровой гигиены можно узнать в статье издания KP.RU.
Ранее врачи рассказали о влиянии алкоголя на риск инсульта.
Автор: Максим Минаков
Новые комментарии