Люди «совы» и «жаворонки»: рассуждения сомнолога Ирины Завалко
В мире все подчиняется биологическим ритмам. Важнейший для человека – циркадианный ритм – влияет на периоды сна и бодрствования.
Здоровье
Врачи назвали простой тест для определения биологического возраста
Чтобы узнать свой биологический возраст, врачи порекомендовали пройти тест на баланс. Чем дольше человек способен сохранять равновесие, тем моложе его организм.
В ГД предложили маркировать медицинских блогеров
В Госдуме предложили внедрить специальную маркировку для материалов медицинских блогеров, чтобы их записи в социальных сетях могли быть легко отличимы от советов
Стало известно, как ходьба влияет на скорость мышления
Длительные рабочие дни и отсутствие физической активности снижают концентрацию и ухудшают когнитивные функции. Однако простой способ поддержать здоровье мозга — это
Как правильно носить линзы, чтобы не испортить глаза: советы офтальмолога
С каждым годом количество пациентов с офтальмологическими заболеваниями растет. Продолжительное время для коррекции зрения люди пользовались только очками, но в наше
Можно ли приучить себя вставать рано: рекомендации от сомнолога
С приходом осенне-зимнего сезона вставать по утрам становится все тяжелее. Но с этим можно справится, главное следовать советам специалистов.
Профессор Чутко озвучил условия для сохранения ясности ума
Одиночество названо одной из причин преждевременного старения мозга и развития деменции. Профессор Леонид Чутко рассказал, как сохранить ясность ума, если одинок.
Назван вид кофе, наносящий сердцу максимальный урон
Кофе обладает стимулирующим эффектом. Ученые провели множество исследований, чтобы выяснить, как этот напиток влияет на здоровье.
Гастроэнтеолог Вялов назвал главную причину развития панкреатита
Панкреатит развивается вследствие патологических процессов в поджелудочной железе, когда она перестает выполнять свои функции. Врач Сергей Вялов рассказал, какие факторы
